A biotint egyes források H-vitamin néven emlegetik, ami a német elnevezéséből származik: (Haar und Haut, német szavak “haj és bőr”), de B7-vitaminként is találhatunk róla írásokat. A biotin megtalálható számos kozmetikai termékben, amit a haj, a köröm és a bőr kezelésére fejlesztettek ki. Gyakran ajánlják étrend-kiegészítőként is a haj, a bőr és a köröm erősítésére.


Biotin vagy más néven B-7 vitamin


Egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás mellett a biotin hiánybetegsége ritkán fordul elő. Az egészséges bélflóra a napi szükséges mennyiség többszörösét is képes előállítani. Ugyanakkor számos emésztési rendellenesség, szélsőséges diéta vagy tartós antibiotikum kezelés hatására felléphet a hiánya.


A biotin hiányának leggyakoribb tünetei:


  • Hajhullás (alopecia)
  • Krónikus kötőhártya-gyulladás
  • Dermatitisz formájában hámló bőr (vörös kiütések a szem körül, az orr, a száj és a nemi szervek területén)
  • Neurológiai tünetek felnőtteknél, mint a depresszió, levertség, hallucináció, zsibbadás és bizsergés a végtagokban.


A B-7 vitamin számos nyers ételben megtalálható. 100 fok feletti hőmérsékleten elbomlik, emiatt a főtt ételekben előfordul, de magasabb hőmérsékleten sültekben nem. Jelentős biotin tartalmú étel a mángold, nyers tojássárgája, a máj és a leveles zöldségek. Felszívódását és hasznosulását befolyásolják az ételben megtalálható fehérjék. Például a nyers tojás fehérjéje teljesen semlegesíti a sárgájában található biotint.


A biotin az alábbi élettani folyamatokban játszik fontos szerepet:


  • Részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban,
  • Hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez,
  • Részt vesz a makrotápanyagok normál anyagcseréjében,
  • Hozzájárul a normál pszichológiai funkció fenntartásához,
  • Hozzájárul a haj és a bőr normál állapotának fenntartásához,
  • Hozzájárul a nyálkahártyák normál állapotának fenntartásához.


Próbálja ki a Stressz B-komplex vitamint is, mely biotinon kívül még tartalmazza a többi B-vitamint és C-vitamint is.

További információk
Hatóanyag(ok) B7-Vitamin: 900mcg
Napi ajánlott mennyiség 1 tabletta
Kiszerelés 100 tabletta
OÉTI / OGYÉI bejegyzési szám 17516/2016
Figyelmeztetés A felhasználási javaslatban megadott mennyiséget ne lépje túl! A termék nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A doboz gyermekek elől gondosan elzárva tartandó!

Írjon véleményt a termékről

Megjegyzés: HTML használata nem engedélyezett!
   Rossz           Jó

B7-vitamin – Biotin

  • Gyártó: Vitaking
  • Cikkszám:VK-2020-007
  • Elérhető:Raktáron
  • 1,760Ft

  • Nettó ár:1,386Ft

Kapcsolodó termék(ek)

Haj, bőr, köröm komplex

Haj, bőr, köröm komplex

A Vitaking Haj, bőr, köröm komplex készítmény speciálisan a szép és egészséges haj, bőr, köröm megta..

1,591Ft Nettó ár:1,253Ft

Kollagén Epres ízesítéssel (330g)

Kollagén Epres ízesítéssel (330g)

A Vitaking Epres Kollagén PeptanⓇ-kollagént tartalmaz, és jelentős mennyiségű C-vitamint és cinket. ..

5,790Ft Nettó ár:4,559Ft

Fekete áfonya

Fekete áfonya

Vitaking Fekete áfonya kivonat 470mg (4:1 koncentrátum) A fekete áfonyában (bilberry – Vacciniu..

2,579Ft Nettó ár:2,031Ft

Cink glükonát 25 mg (90)

Cink glükonát 25 mg (90)

A cink egy létfontosságú tápanyag, hisz számos élettani folyamatban játszik szerepet, és védi egészs..

1,191Ft Nettó ár:938Ft