Többféle magnézium készítmény kapható a piacon. Viszont kevés ember tudja, hogy nem minden magnézium egyforma. A magnézium különböző formákban fordul elő, és ezek felszívódása, hasznosulása változó lehet. A magnézium az egyik legfontosabb építőelem, amire a szervezetnek szüksége van. A Vitaking szerves Magnézium Citrát por kiváló magnézium forrás, napi adagonként 250mg elemi magnézium tartalommal.


Kevés ember van tudatában annak, hogy mennyire fontos ez az ásványi anyag. Az oxigén, a víz és a fő tápanyagok (zsír, protein, szénhidrátok) után, a magnézium talán az egyik legfontosabb építőelem, amire a szervezetünknek szüksége van.


A magnézium:


  • A magnézium befolyásolja a kalcium és foszfor anyagcserét, így hozzájárul a normál csontok és a fogak épségének megőrzéséhez.
  • A magnézium hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez.
  • Hozzájárul az elektrolit-egyensúly fenntartásához.
  • Részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban.
  • Hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez.
  • Hozzájárul a normál izomműködéshez.
  • Szerepet játszik a normál fehérjeszintézisben.
  • Hozzájárul a normál pszichológiai funkció fenntartásához.
  • Részt vesz a normál csontozat fenntartásában.
  • Hozzájárul a normál fogazat fenntartásához
  • Szerepet játszik a sejtosztódásban.


Por formában igen gazdaságos választás, ugyanis 250mg elemi magnézium van 2 adagolókanálnyi mennyiségben (napi adag, körülbelül 1660mg)


Magnéziumhiány és táplálkozás


Hiányt okozhat az is, ha nem eszel megfelelő mennyiségben magnézium tartalmú ételeket, de vannak olyan ételek is, amiket eszel, pedig nem kellene. Nagyon egyszerű lenne bőséges magnéziumhoz jutni, de számos olyan ételt fogyasztunk, ami elérhetetlenné teszi a szervezetünk számára az elfogyasztott ételek magnézium tartalmát.


A fő bűnösök az üdítőitalok, a koffein tartalmú italok (beleértve a kávét) és az alkohol. Az üdítőitalok fogyasztói jelentősen alacsonyabb magnézium ellátottsággal bírnak és az alkohol fogyasztás is azonos hatással van a testre. Ráadásul az alkohol akadályozza a d-vitamin felszívódását is, ami szintén a magnézium beépülés ellen hat. A cukor hatásra pedig a veséken át ürít több magnéziumot a szervezetünk így még az egyébként jelentős magnézium tartalmú ételek is a végén netto magnézium hiányhoz vezetnek. Ha fentiek közül egyik-másik rendszeresen szerepel az étrendedben, akkor elképzelhető hogy nem megfelelő a magnéziumszinted.


Nézzél körül további ásványi anyag kínálatunkban itt!

További információk
Hatóanyag(ok) Magnézium: 250mg (2 enyhén púpozott adagolókanál esetén)
Napi ajánlott mennyiség 2 enyhén púpozott adagolókanál
Kiszerelés 160g por
OÉTI / OGYÉI bejegyzési szám 24131/2020
Figyelmeztetés A felhasználási javaslatban megadott mennyiséget ne lépje túl! A termék nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A doboz gyermekek elől gondosan elzárva tartandó!

Írjon véleményt a termékről

Megjegyzés: HTML használata nem engedélyezett!
   Rossz           Jó

Magnézium citrát por 160g

  • Gyártó: Vitaking
  • Cikkszám:VK-2020-041
  • Elérhető:Raktáron
  • 2,851Ft

  • Nettó ár:2,245Ft

Kapcsolodó termék(ek)

Magnézium + B6-Vitamin

Magnézium + B6-Vitamin

Az ásványi anyagok közé tartozó magnézium számos fontos feladatot tölt be szervezetünkben. A Vitakin..

1,128Ft Nettó ár:889Ft

CalMag citrát + D3-vitamin

CalMag citrát + D3-vitamin

A Vitaking CalMag plusz D3-vitamin készítmény kalcium-magnézium citrátot tartalmaz, D-vitaminnal kie..

2,395Ft Nettó ár:1,886Ft

Multi Sport Profi vitamincsomag

Multi Sport Profi vitamincsomag

Érték és Minőség Nagydíjas termék! A Multi Sport Profi élsportolók, hobbisportolók és kemény, m..

19,345Ft Nettó ár:15,232Ft

Spirulina alga tabletta

Spirulina alga tabletta

100% Spirulina alga. A Vitaking legtisztább organikus termelésű spirulina tablettája nem tartalmaz s..

4,188Ft Nettó ár:3,298Ft